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Pour fêter la nouvelle année, je souhaite vous faire profiter de 10% sur l’ensemble des produits suivants (dans la limite des stocks disponibles). Produits GAMATHI – gamme pour les jambes fatiguées ou lourdes. Idéal avec le chauffage au sol! Crio Ice...

Joyeux Noël 

Je vous souhaite du fond du coeur un Joyeux Noël ainsi qu’une belle et heureuse année 2019 pleine de bonnes choses pour vous et vos proches. Je profite de ces quelques mots pour vous remercier toutes et tous de votre fidélité, de votre soutient et de votre...

Dhanvantari

Dhanvantari est la représentation humaine de Vishnu . Dans les textes ayurvédique Lord Dhanvantari est considéré comme le médecin des dieux et le dieu de la médecine ayurvédique. Il est à l’origine de l’Ayurveda. Il était lui même le premier chirurgien....

Kichari

Après avoir parlé des épices dans l’article précédent, voici une recette d’un plat traditionnel de la cuisine indienne. Ultra simple à réaliser, rapide, consistant et délicieux.  Il aurait des vertus de guérison en Ayurveda, il aiderait le système digestif...

Churna

Les mélanges d’épices par dosha Impossible d’imaginer la cuisine ayurvédique sans les épices! C’est facile, vous en trouvez partout et en plus c’est bon pour vos papilles et votre corps. Les épices permettent aussi de rendre notre nourriture...

Agni

Agni, le feu digestif Agni transforme toutes les substances étrangères au corps que ce soit les aliments, les boissons, les bruits, les sensations, les sentiments ou les émotions. Agni permet l’équilibre de notre corps. Il favorise une bonne digestion, nourrit...

Namaste

Le mot Namaste vient du sanscrit. Une ancienne langue indienne considérée comme sacrée. La signification Namas = salut, Namas vient lui même de Nam qui signifie se prosterner Te = à toi  Ce qui a pour signification plus ou moins « je te salue ». Namaste est utilisé...

Gratte langue

Dans les articles précédents nous avons vu les Dinacharya dont Gandusha, le bain de bouche à l’huile. Il est recommandé ensuite de pratiquer le grattage de langue. Mais pourquoi et comment ? Dans la routine du matin le grattage de langue est aussi important que le...

The Chaï

Aujourd’hui, je vous livre ma recette maison du the Chaï, aux épices. Sortez votre mortier, vos épices et respirez profondément, la détente commence maintenant! Ingrédients: Thé noir – 2ccGraines de cardamome verte – 10 grainesAnis étoilés –...

Neti pot

Qu’est-ce qu’un Neti pot? Neti pot aussi appelé Jala Neti. C’est un pot avec un long bec fin,  fait pour rincer le nez et débarrasser la cloison nasale des impuretés. Il est beaucoup utilisé en hiver pour la sécheresse du nez, quand on a le...