Neti pot

Qu’est-ce qu’un Neti pot? Neti pot aussi appelé Jala Neti. C’est un pot avec un long bec fin,  fait pour rincer le nez et débarrasser la cloison nasale des impuretés. Il est beaucoup utilisé en hiver pour la sécheresse du nez, quand on a le...

Gandusha – oil pulling – bain de bouche

Quelle est son origine? Gandusha, le bain de bouche est une tradition ayuvédique et fait partie des routines quotidiennes, on en trouve trace dans la charakasamitha mais cette pratique devint de plus en plus populaire en Europe. Selon les textes fondateurs de la...

Dinacharya, mais qu’est-ce donc ?

Dinacharya peut être transcrit comme « l’organisation de la journée ». Ce sont surtout les rituels des nettoyages ayurvédiques du matin ! Soit, mais en quoi ça consiste exactement ? Maintenant que vous avez vu les trois énergies fondamentales (les...

Les 3 doshas tout au long de l’année

En ayurvéda il est important de respecter le cycle de la nature. C’est la présence des cinq éléments contenus dans les trois doshas qui vont avoir une importance tout au long de l’année au travers du cycle des saisons, mais aussi dans notre journée. Vata =...

Dosha – KAPHA

Kapha                 Eau & Terre Le dosha Kapha est caractérisé par le principe de la structure et de la construction dans le corps.Il est stable, il permet au corps en plus de la structure d’avoir du maintien de l’ancrage.On le retrouve notamment dans les os et...

Dosha – PITTA

Pitta                  Feu & Eau Le dosha Pitta est caractérisé par le principe de la transformation dans le corps tant au niveau physique que psychologique.Il transforme et consume comme le feu.On le retrouve dans la transformation du bol alimentaire, afin de...

Dosha – VATA

Vata       Air & Ether Le dosha Vata est caractérisé par le principe du mouvement dans le corps.Il bouge comme l’air et à tendance à toujours se déplacer.On le retrouve dans la motricité, la parole, la circulation, les vibrations, le rythme ou le système nerveux....

Les doshas

L’ayurvéda est basé sur le principe des cinq éléments (mahabhutas) qui interagissent en permanence en nous et autour de nous. Ils influencent les animaux, les végétaux, les climats ou les énergies. iIs sont aussi responsables de nos fonctions physiques, psychiques et...

Si on restait en forme cet hiver?

En Ayurveda l’hiver est marqué par le dosha vata (air + éther). Pour être en pleine forme, il est recommandé de boire de l’eau chaude: car votre feu digestif, Agni est diminué et digère moins bien. Une boisson chaude lui permet de continuer à bien digérer...

Mélange Hiver « Connexion et Equilibre »

Enfin la nouvelle synergie 2018-2019 est là! Connexion & Equilibre est  une synergie fraîche, vivifiante, épicée, camphrée et enveloppante. Idéal pour booster notre système immunitaire à l’approche de la saison froide et des épidémies. Son opposition chaude...